Как бросить курить?

[Rezor666]

Хочу бросить курить, стаж 7 лет :(
Сейчас курю Pons но тянет к обычным сигаретам.
Может посоветуете что то? И вообще какие модели электронные сигарет нормальные?
В интернете инфы кучи и увы запутался...

[DVDshnik]

Бросить, и всё )))
Электронная наколка нисколько в этом деле не поможет.
Гы, не лишне прочитать рассказик С.Кинга "Корпорация "Бросайте курить".

[Rezor666]

DVDshnik, Спасибо большое за рассказ. Очень понравился.
Видно и мне что то такое надо....

[DJ Mogarych]

Аллена Карра прочитайте.

[Rezor666]

DJ Mogarych, Читал, захотелось курить :)
3 день не курю нормальные сигареты, перешел на электронные, потом и их брошу.

[yurfed]

Rezor666, не парьте людям мозги. Пока этого сами не захотите, ни кто вам не поможет. У меня стаж около 40 лет. Есть огромное желание бросить, а воли к этому делу НОЛЬ. Пойду курну, а что ещё делать в этот час ночи если проснулся.

[Ment69]

Хочу бросить курить, стаж 7 лет » Если действительно хотите бросить курить, то надо просто бросить. Не пытаться перейти на "легкие " сигареты, электронные, пластыри.
Аллена Карра прочитайте. » Дельный совет, этот психолог хорошо объясняет зачем человек курит и как лучше бросить, мой зять после прочтения этой книги четвертый год не курит.
У меня друг бросает курить третий раз, самое большее - три года не курил, все три раза начинал курить выпивши.

[Rezor666]

yurfed, Ment69, может вы и правы, но мне так легче и многие спустя 2 месяца уходят на без никотиновые жижи.
Большой мотивации к бросанию курить не было, просто надоел сигаретный запах.

[Ment69]

Rezor666, Попробуй например мне объяснить зачем ты куришь? Какие причины?

[Rezor666]

Ment69, Если бы я мог объяснить...
Раньше по дурости, сейчас по привычке, да и нервы трепят часто.
Если брошу сразу то боюсь натворю много разных ошибок а так вреда особого от электронных сигарет нету и можно снизить никотин а потом вообще убрать.

[yurfed]

Попробуй например мне объяснить зачем ты куришь? »Можно я попробую?
Я не знаю. Знаю что это ни есть хорошо, даже плохо. Бывает такое что во рту дымится сигарета, а ты машинально лезешь в пачку и достаёшь ещё одну. Это наверно на уровне подсознания.
Я бы с удовольствием покончил с этим делом, но увы, не получается. Наверно я слабовольный :)
Мои все не курят, я этим им досаждаю, но регулярно бегают в магазин за сигаретами по первой моей прихоти :)

[Rezor666]

yurfed, Ну почти тоже самое.
А не пробовал бросить электронкой? Как минимум не будешь мешать отвратительным запахом ))
Вчера даже комплимент сделали насчет одеколона :) Наконец то он чувствуется вместо запаха сигарет )

[yurfed]

А не пробовал бросить электронкой? »Мозг просит никотина, а не электронику. С таким же успехом можно и карандаши курить :)
"- Василий Иванович, вместо табака конфетки не пробовал?
- Петька, да пробовал, не раскуриваются"

[Rezor666]

yurfed, дык, там выбора крепкости никотина не мало )))
Я разницы не почувствовал в том что курить ) А вот здоровью полегчало )))

[cookie_monster]

У меня друг есть, он уже лет шесть как бросает курить. Постоянно говорит, я бросаю, и утверждает что это произойдет после знаменательной даты ( новый год, день рождение, рождение сына и т.д.) и это меня веселит, после этих слов всегда говорит одно "Давай покурим" :)

[Rezor666]

cookie_monster, Я думаю знаменательная дата будет когда врач скажет "или бросаете или умрете" :)
Я пока неделю в больнице лежал мне настолько было фигово что неделю не курил )))

[SoulSide]

Как бросить курить? »Просто бросить и всё. Тяжко конечно, тяжко, но надо перебороть. Либо они(сигареты) вас, либо вы их.
Вот это вот, уменьшение дозы, это всё гон. Например: раньше человек скуривал по пачке в день, потом решив просить курить, он подумал что бросит курить по степенно уменьшая дозу, пол пачки в день, потом одну четверть и так до 1 сигареты в день (если получится) и так продолжается довольно долгое время, и это означает лишь то, что, нифига человек не бросил курить, он всего лишь уменьшил дозу, но курить не бросил, в вашем случае аналогично, вы курите сигареты понс, и тем самым, думаете что вы как бы бросили курить, хотя на самом деле это не так, привычка осталась.
Когда по первому времени бросаешь, то в тот момент когда надо покурить, то кажется, что чего-то не хватает и мечешься взад-вперёд как заведённый, и при этом, не знаешь чем это заменить.
Переход на лёгкие сигареты, аналоги сигарет типа понс, пластери, никотиновые жвачки, все эти книжки, всякие видео, всё это фигня. Я столько книжек перечитал, ужасть, я мог не курить хоть целый день, читая всякую бурду типа Аллена Карра, ну не помогает нифига, всё равно, встал, пошёл и покурил (отвёл душу).
Тут обязательно нужно действовать самому, терпеть (что очень сложно).

"или бросаете или умрете" »Тоже гон, то что умрёшь, это нифига не страшно, страшнее если гангрена хватанёт.

[Rezor666]

Вот это вот, уменьшение дозы, это всё гон. Например: раньше человек скуривал по пачке в день, потом решив просить курить, он подумал что бросит курить по степенно уменьшая дозу, пол пачки в день, потом одну четверть и так до 1 сигареты в день (если получится) и так продолжается довольно долгое время, и это означает лишь то, что, нифига человек не бросил курить, он всего лишь уменьшил дозу, но курить не бросил »
Согласен.
вы курите сигареты понс, и тем самым, думаете что вы как бы бросили курить, хотя на самом деле это не так, привычка осталась. »
Pons я курил только 2 дня.
Сейчас курю парю ego-c + жижа с 6 мг никотина.
Потом буду 3 а дальше 0.
Не привычка курить здоровье портит а портит та дрянь что в сигаретах.

Тоже гон, то что умрёшь, это нифига не страшно, страшнее если гангрена хватанёт. »
Тут уже от человека думаю зависит.

[Phoenix]

Не привычка курить здоровье портит а портит та дрянь что в сигаретах. »
Вы думаете в электронных сигаретах этой дряни меньше? Там химии всякой - шопипец.

[Rezor666]

Phoenix,состав: Пропиленгликоль, Глицерин, никотин, пищевые ароматизаторы.
Последние 2 пункта можно не добавлять.
Короче небо и земля по сравнению с сигаретой.