[AMDBulldozer]

Пропишите в /etc/anacrontab (это лучше, чем в crontab - ведь компьютер в момент исполнения сценария может быть выключен) выполнение в 5 часов по будним дням сценария, который блокировал бы ему доступ в интернет.
iptables -A OUTPUT -m owner --uid-owner poorfellow -j REJECT
А по утрам выполняйте сценарий, который удалял бы данное правило.

NB: не пытайтесь по утрам выполнять команду "iptables -A OUTPUT -m owner --uid-owner poorfellow -j ACCEPT"! Это НЕ ДАСТ желаемого эффекта. Предыдущее правило всё равно сохранится и доступ бедняги в интернет будет блокирован.

Еще одно замечание: Добавьте тот же сценарий в стартовые скрипты. В противном случае, "бедняга" сможет просто перезагрузить компьютер и продолжать наслаждаться интернетом.

[Detsle]

Спасибо)
Честно поставил первый раз, и если не трудно где-нить более развёрнуто с картинками или текстом точным, есть инструкция?

[AMDBulldozer]

где-нить более развёрнуто с картинками или текстом точным, есть инструкция? »

Сомневаюсь.

[El Scorpio]

AMDBulldozer, для простоты можно создать один скрипт, который будет проверять время и при "плохом" времени добавлять в файрволл блокирующее правило, а при "хорошем" - находить и удалять. Затем просто добавить вызовы этого сценария в загрузку и в крон.

где-нить более развёрнуто с картинками или текстом точным, есть инструкция? »

У вас здесь две разных задачи
1. Написать скрипт
2. Прописать вызов скрипта

Для первой задачи "картинки" не помогут. Лучше почитайте внятный мануал по BASH http://www.opennet.ru/docs/RUS/bash_scripting_guide/
Выполнение второй задачи можно сделать гораздо нагляднее, установив на компьютер webmin - мощная система администрирования через вёб-интерфейс