[Iska]

а на другой раздел того же быстрого диска перемещать ФП я тут прочитал не имеет смысла? »

Не имеет (QA #5 в прикреплённом посте этой темы).

Или так можно избавиться хоть от фрагментации ФП? »

Нет. Избавиться от последующей фрагментации можно задав одинаковый верхний и нижний размер файла подкачки. Но, насколько я понял из обсуждения в данной теме и сопутствующих материалов, под Windows 7 сие уже не настолько критично.