[Normal]

derikX, очень часто помогает генеральная уборка в системном блоке, чистка от пыли, замена термопасты на CPU, чистка контактных площадок плат. Когда последний раз производилась уборка? Также отключите автоматическую перезагрузку и включите запись малых дампов памяти.

[ref]

Одно пока не ясно почему компьютер глючит не каждый день а периодически. »

Да...., вопрос не из легких! Иногда было бы лучше, сломалось - так сломалось, заменил и все дела! Я когда-то занимался ремонтом телевизоров, ещё советского производства, не за зарплату, а такое хобби было, так тоже напрягало когда неисправность проявлялась периодически. Помню, один раз бился с телеком у которого блок питания то запустится, то нет, уже устал изрядно, в итоге при измерении замкнул что-то щупом тестера, сгорело несколько радиодеталей и, наверное, неисправная в том числе, так как после замены всего, что сгорело БП заработал нормально.
Только не надо ничего коротить, а то ещё воспримите это как совет!

[derikX]

От пыли чистил и процессор не греется.

[Normal]

derikX, а почему не говорим что CPU разогнан? Прошло полтора года и он в силу старения, износа, проседания не может уже стартовать с такими заданными настройками разгона, вот он скидывает на номинал и высвечивает это окно.
А почему сейчас так, то это примерно как почему когда я был молодой то видел далеко а сейчас мне 80 и ничерта не вижу, в чем дело?

[derikX]

а почему не говорим что CPU разогнан? »

Я сам ничего не разгонял я эту сборку купил как определить что CPU разогнан?

[IgNat]

а почему не говорим что CPU разогнан? »

- вероятно, из-за:

Компьютер не разгонял »

- правда, старттопик мог забыть

Я сам ничего не разгонял я эту сборку купил как определить что CPU разогнан? »

- просто сбросьте BIOS SETUP в "по умолчанию" (параметр/значение: BIOS SETUP DEFAULT).

[derikX]

- просто сбросьте BIOS SETUP в "по умолчанию" (параметр/значение: BIOS SETUP DEFAULT). »

Load Default я уже делал не помогло

[IgNat]

Load Default я уже делал не помогло »

- разговор был об "разгоне" и если Вы делали "по умолчанию", то его нет .

[derikX]

разговор был об "разгоне" »

Та не было разгона Load Default я сделал недавно думал поможет

[IgNat]

Подскажите как самому правильно Обновить BIOS »

- попробуйте такой алгоритм действий:

Выключаем компьютер -> Отсоединяем кабель питания -> Отсоединяем всё оборудование, кроме видеоадаптера, клавиаутуры, флоппи-привода (если он нужен для обновления BIOS'a) -> Извлекаем батарейку -> Измеряем вольтаж на батарейке BIOS, меньше 3V - заменить -> Снимаем статику, также обнуляется CMOS (замыкаем, например отвёрткой, контакты в гнезде для батарейки) -> Устанавливаем перемычку для обнуления CMOS (перестраховка) -> Возвращаем перемычку на место -> Устанавливаем батарейку в гнездо -> Загружаемся и в BIOS SETUP устанавливаем параметр: "По умолчанию" -> Перезагружаемся и перепрограммируем последней версией BIOS -> Выключаем компьютер -> Подсоединяем HDD, CD/DVD-ROM (дата-кабели должны быть новыми или заведомо рабочими) -> При следующем включении компьютера, в BIOS SETUP устанавливаем дата/время, в разделе BOOT выставляем необходимые параметры для правильной загрузки, например: 1 - CD/DVD-ROM; 2 - HDD. Больше в BIOS SETUP ничего не меняем.

P.S. "перепрограммируем последней версией BIOS" - можно пропустить, если между установленной и последней версией не было серьёзных исправлений (посмотреть на сайте производителя МВ).

Затем, протестируйте память (RAM) программой memtest86+, об результате теста - отпишите.
После чего, просканируйте HDD-устройство программой MHDD, с параметрами:
- scan (F4) результаты последнего скана и новые показания SMART выложите здесь.

И замените, хотя бы на время тестирования, БП на более новый/мощный.

Удачи,