Из чего лепят говносборки?
 

Как называется вещь чистая, которая до говносборок по другому называется? Сложно вообще самому говносборку создать? :) Мне нужно, что бы там было пара программ и ничего лишнего. :)

Дистрибутив. Берется чистый дистрибутив (образ) и лепится из него:

...с поддержкой из палок.

Если сборка нужна для установки на любой "сферический компьютер в вакууме", то начните с этого
Если вам *сборка нужна для одного компьютера (чтобы не переустанавливать в случае чего, а накатить и радоваться))), то можно просто так

Эталонным образом. Проверяется совпадением хэшей.

Я LiveCD сделать хочу

Товарищи, не передергивайте.

Нет. Из дистрибутива лепится просто сборка чего-то с чем-то, что возможно несет определенную пользу и упрощает жизнь кому-то, обычно - создателю сборки. Но когда эту сборку выливают в сеть и начинают пиарить и пихать всем подряд - именно в этот момент она превращается в... ну вот в это самое. Но не раньше.

С livecd все куда сложнее, ибо начальная winpe от майкрософт, даже будучи максимально укомплектованной всеми пакетами/фичами лишена столь важного элемента как Проводник (он же Explorer.exe), не говоря уж о прочих весьма полезных в livecd иструментах. Так что любая сборка начинается с того или иного способа запихнуть туда проводник, желательно сторонний, с примочками. Я не раз устремлялся к данному этапу, но лень и весьма удобная сборка одного из энтузиастов, из которой я взял только ядро boot.wim и прицепил свой набор портабельных утилит, всё же брали верх!
Есть системы сборки livecd вроде winpese, [другую забыл] и прочих, есть форумы сборщиков WinPE LiveCD... дорогу осилит идущий;)