[решено] снизить нагрузку операций вин хп чтения-записи на флешку

у меня есть флешка. хочу на нее установить полноценную ось вин хп. проблема которую я не могу решить - это как снизить нагрузку системы на саму эту флешку. необходимо, дабы система как можно меньше к этой флешке обращалась. особенно для записи.

мне нужно чтобы она обращалась к ней только когда я дам команду записи-чтения. а не просто так от фонаря. анализируя процессы - я заметил, что система очень любит создавать какие то левые пустые файлы. постоянно что-то обновляет там. это на лив сиди. я даже не представляю как она будет жрать на полноценной ос. но интуиция говорит что много.

я мог бы поставить и лив сд и с нее работать - не особо парясь над нагрузкой на флешку ибо в таком случае нагрузка была бы минимально. но мне не удалось найти подходящую сборку. сборка должна по умолчанию содержать флеш + фраемворк + желательно драйвера на звук и видео (это сам могу докрутить) + дабы опера портабле запускалась. вот и все что мне нужно. сборок найти не удалось вот и пытаюсь поставить полноценную ось. парралельно продолжая поиски. вот например что я уже перепробовал

winxp live cd с рынка - из плюсов только опера запускающаяся.
Ieshua's Live DVD/USB 2.08 - есть фраемворк. но вот запустить не удалось из-за какого то бага. жду ответа с форума
Alkid Live CD/DVD/USB (30.03.12) - вообще синий экран при загрузке. может скачалось битым? проверить
Live CD-7+ XP (Seven + LEX) x86 [2012, RUS] - есть флеш и дрова на видео. подошел бы, даже без фраемворка.
но опера не запускается. жду ответ создателя

помогите пожалуйста сборкой или подсказкой как быть с полноценной ос на флешке.