можно и в досе и в винде, но в досе надежней
Просто после загрузки партишна нужному диску делаешь Resize, и смещаешь начало раздела, при этом инфа на винте также смещается
У меня такая фигня бала на винте, повредился 4 сектор диска, т.е. практически в самом начале. Ничего, помогло. Правда процедура эта очень длительная.