[Ntag]

twisted1 Мда. Скрины отвратного качества, фиг что поймешь...
Итак. Следует помнить, что при изменении частоты меняются делители контролера памяти, и вычислить итоговою частоту "на пальцах" достаточно трудно.
Советую воспользоваться вот этой утилитой http://cp.people.overclockers.ru/cgi...=realddr64.exe
Пользоваться ей просто и понятно. Ставим значение частоты НТТ = 280, ставим множитель 10, ставим значение памяти в BIOS, по вашим данным 100(200), и получаем = 140, т.е до штатной частоты(400) запаса ого-го, и ещё можно повышать НТТ. В вашем случае, стопроцентно работающим режимом будет 133(266), т.к итоговая с шиной 280 получится 186(372), можно попытаться выставить 166, получится 233(466), но это потянет уже не всякая память.
Как заметил уважаемый SanCho

Процесс долгий, эксперементальный, творческий можно сказать

Нетрудно вычислить, что при НТТ =300, множителе 10, установка памяти 133, в результате получится итоговая 200(400), что является штатным режимом для вашей памяти и ОЧЕНЬ неплохим резкльтатом для ядра Venice, но гнать выше я рекомендую только при смене кулера, и БП.
Jahutus Zalman 9500LED, sinine LED Cu, Soc. 754/939/940/775/478, 18-27,5dB, 530g - самое достойное, что есть по вашей ссылке.
Thermaltake Big Typhoon,Enzotech Ultra-Х,Scythe Ninja Heatpipe (SCNJ-1000) - самые лучшие из кулеров , расставленые в порядке эффективности. Если есть возможность, приобретите что-то доступное из них.