[aESThete]

patron
В инете огромная куча конвертеров, даже не знаю, чего и посоветовать. И, кстати, имхо WinAmp не самое лучшее решение.
А вообще для чего это вам? Если только понижать, что уменьшит размер, но скажется на качестве.
Повысить может и удастся, т.е. банальнейшим образром увеличите размер при том же качестве (плюс при переконвертации оно может и пострадать), но это все равно что делать из сами знаете чего конфетку.