hasherfrog
Файл, разумеется, создётся автоматически. В общем-то вся идея RSS заключается в
автоматизации оповещения/получения обновлений, ручками хочется делать как можно меньше. (На сайте великих, как и здесь, это не файл, а просто страница генерящеяся из базы).
Как правило в rss выдают фиксированное количество последних обновлений (порядка 10-15). Соответственно, если между двумя проверками этого файла каким-то человеком произошло большее количество обновлений, то информация о них будет утеряна. Некоторые движки позволяют указать сколько последних айтемов человек хочет получить, тогда можно выставить этот параметр побольше - вряд ли что-то потеряется, если обновляться хотя бы раз в день. Либо, как вариант, можно использовать какой-нибудь веб-аггрегатор, их довольно много. Они загружают обновления с периодом в один-два часа.
Опять же, файл может быть далеко не один. Например, на любимом мной del.icio.us у каждого тега и юзера есть свой rss. Что удобно, если хочется тащить интересные линки у уважаемых людей.
И вот немножко outdated статья, из которой я узнал, что же такое RSS
http://spectator.ru/technology/web-b...SS_for_dummies . Я думаю, там объяснения менее путанные чем мои.