[Surassa]

Можете сделать откат на точку восстановления. »

пока не хотелось бы ибо костыль, нет гарантии, что не повторится
по итогу (как это часто бывает со мной) пока создавал тему, начал придумывать способы решения:
1) обновил драйверы
2) в NVIDIA панель управления кое-где поставил, чтобы приложения использовали именно карту Nvidia (у меня ноутбук с 2-мя картами)
3) для PotPlayer выставил определенные настройки для повышения производительности + снес и переустановил K-Lite Codec Pack - читал они бывают конфликтуют с внутренними кодеками плеера

потестю, пока есть результат, что один и тот же видео файл в PotPlayer ранее перематывался с тормозами, сейчас нормально