[Jula0071]

В чём принципиальная разница роутера 2,4 и 5 ГГц? »

Чисто 5 ГГц я лично не встречал, в основном они двухдиапазонные 2,4 и 5. Два диапазона лучше, чем один, особенно в городских условиях с загаженным эфиром. Клиенты, впрочем, тоже должны уметь 802.11ac, чтобы работать с 5 ГГц, а это более дорогие устройства, чем 802.11b/g/n

В чём различие роутера с антеннами и без антенн? »

Антенны есть всегда, без них радиоаппаратура не может работать. Видимо, вы про явно видные "рога". Внешние антенны повышают мощность сигнала -> дальность приёмопередачи и
пропускную способность. Если антенны спрятаны в корпус – просто девайс занимает меньше места и смотрится аккуратнее, кому-то это критично..

Посоветуйте проверенные репитеры вай фай сигнала. »

Репитеры нежелательны – они снижают пропускную способность. Следует устанавливать только в случае, если нет возможности установить проводные точки доступа (арендодатель не разрешает тащить провода).

Помещение 153 метра. »

Квадратных? Ну, это немного, если, конечно, помещение не вытянуто и нет экранов вроде металлических стеллажей и ВЧ-проводки. Вполне может хватить одного девайса, но помощнее.