[Iska]

что с ним делать, чтобы всё это удалить? »

Протянуть от начала документа до конца. Тем самым Вы скопируете формат выделенного абзаца все те, поверх которых протянете эту «метлу». Проще всего делать эту протяжку слева от текста, вдоль полей: https://i.imgur.com/27Reecw.gifv.

А, не нужны… Не дочитал. Ну, давайте попробуем удалить все абзацы, оформленные списком. Делать?

P.S. Вы зря не хотите использовать это. Экспортировали, открыли в Excel/Word/Access, отформатировали по своему желанию — и готово. Быстро и просто.