[zai]

Что быстрее: обычное включение / перезагрузка, гибернация или быстрый запуск »

Статья абсолютна не актуальна для SSD, т.к. разница по скорости (на глаз) между всеми этими режимами максимум 1 сек (если не считать начальной загрузки bios), т.е. не критично, а конечный пользователь даже не определит никакой разницы с какого режима он загрузился.

Нет »

То что он портит, нет никаких сомнений, но вот только ресурс современных SSD настолько большой, что это мало влияет на его долговечность.
З.Ы. Если нет разницы по скорости включения между включенным быстрым запуском и выключенным, то лучше его отключить.