[mwz]

zai, при SSD разница может быть незаметна.

Однако режим этот отрицательно влияет на внешние диски и флешки, вплоть до полной потери информации на них, если вы будете вытаскивать их из выключенного компьютера с режимом Быстрого запуска и затем вставлять обратно.

Поскольку этот режим фактически является режимом гибернации, при котором структура каталогов кэшируется при выключении компьютера. После включения эта структура не перечитывается с дисков заново, а берётся из кэша, и если на дисках за время, пока комп был выключен, что-то изменилось — то не только все изменения будут утеряны, но и вообще их "восстановленная" структура не будет соответствовать истинному положению дел.