[dislike]

я не очень понимаю зачем он нужен »

Здрасьте, 21 век на дворе. Чем меньше компьютер потребляет энергии в те моменты, когда это не требуется, тем меньше вы платите за электричество. Чем меньше компьютер потребляет энергии, тем меньше он нагревается, потому что конструкция компьютера такова, что ему некуда передавать потребленную энергию, кроме как в окружающее пространство в виде тепла. Чем меньше компьютер греется, тем меньше шумят его вентиляторы, а это напрямую влияет на комфорт пользователя, и тем меньше износ комплектующих, которым, как известно, излишний нагрев пользы не приносит.

Стоит ли его выключить в биосе? »

Фотографию покажите и модель мат. платы, а то Ванги все разъехались, не понятно, что у вас там в биосе вы собрались выключить.