[WSonic]

Подкачку вообще отключил,она ненужна, так как достаточно оперативной памяти »

Вадим таких советов не давал. Попробуйте ради эксперимента установить оригинальную, не сборку, операционную систему и ничего не менять в настройках - посмотрите на скорость работы системы.

Если конкретно ответить на ваш вопрос из темы то:
Процессор - 90 ватт
Видеокарта - 60 ватт
Жесткие диски при максимальной активности - 40 ватт
Все остальное (плата, память, кулеры и прочее) - 20 ватт

Итого имеем 210 ватт в пике, при том что ваш БП на 600 ватт.

Жесткие диски тоже в нормальном состоянии.

Значит, либо вы что-то накрутили в биосе\системе и не придали этому значения, либо системный ССД начинает хандрить.