[gorill]

книжку на E-Ink »

бумажные книги »

Советы, безусловно, и правильны и хороши, а уж с этим

Никакой монитор не сбережет вам глаза »

согласен на 100 %, но представьте себе человека, который по физическим причинам не может держать книгу в руках. И что делать?
Картограф, если уж действительно нет возможности читать с E-link или с бумаги, обратите внимание на мониторы, поддерживающие развертку 100 Гц. Это совсем не выход, но глаза меньше будут уставать, не замечая мерцание развертки как при 50-60 Гц. И делайте шрифт как можно больше. Удачи.