[sXeRostik]

Панель управления\Все элементы панели управления\Администрирование\Службы
там отключите автозапуск всех ненужных Вам служб и процессов.
открываете ненужную службу - Тип запуска - Отключить - ОК.
касаемо автообновления скайпа - меню Инструменты - Настройки - Дополнительные - Автоматическое обновление - кнопка Выключить автоматическое обновление.
и никогда не пользуйтесь всякими говноускорялками-быдлооптимизационками игр типа Razer Cortex.
да, забыл добавить - CCleaner тоже снесите к чертям.