[k7tolik]

Меня больше интересует сама причина возникновения перегрева »

Кроме всех причин может иметь место банально плохая вентиляция в корпусе (жарко сейчас) решается

организовать нормальное охлаждение в корпусе. »

Установите спереди корпуса вентилятор (как советовал WSonic) и оптимизируйте общее охлаждение в корпусе вообще.

пытался сбить немного поднявшуюся температуру процессора »

А какие температуры вообще всех компонентов.

Может он там бесконечно пытается записать и считать что-нибудь несуществующее? »

Откройте диспетчер задач и проверьте загрузку винчестера.