[zhuk09]

Прочитайте вот тут http://forum.ixbt.com/topic.cgi?id=7:26978, думаю немного станет понятней.

Правильно ли я Вас понял, что эта запись не даст отправлять моему серверу письма от имени моего домена, потому что там в spf ссылке ip-адреса сплошь серверов nic.ru, а ip-адреса моего сервера нет, »

нет не правильно, т.к

Если у принимающего сервера включена антиспам проверка на SPF, то он сверяет домен отправителя из RCPT TO с SPF записью в этом домене. Например в ней могут перечислены IP серверов, полномочных отправлять почту от имени этого домена. »

Ваше письмо либо жестко отбросят (если у принимающего сервера стоит параметр -а), либо добавят в потенциально не безопасные (спам) если стоит параметр ~a.
Надо просто добавить запись вида ip4:1.1.1.1 или a:mail.domain.ru, где mail А-запись вашего почтового сервера для домена domain.ru