[diagnoz_]

какой мне подойдет? »

открываете и смотрите какие процессоры ставит производитель ноутбука для этой модели. то есть на каких процессорах выпускалась Ваша модель ноутбука. эта инфа есть на оф. сайте и обычно в инструкции пользователя к ноутбуку (если такая сохранилась )

ну и ориентироваться на железо, платформу ноутбука. и обязательно обновить БИОС до последней версии.

и вообще просто напросто ориентируетесь на свою серию ноутбука. как правило там одинаковая СО, сокет и т.д. да и версия БИОС одной линейки как правило содержит поддержку процессоров для всего линейного ряда, то есть одинкова. можно также посмотреть, опять же на оф. сайте, какой самый самый процессор стоит именно в Вашей модели ноутбука.