[__sa__nya]

AlexZ1612, За загрузку обновлений Office 2013 отвечает центр обновления WIndows, поэтому заходите в "Панель управления" - "Центр обновления Windows" (служба, есс-но должна быть включена, тип запуска - автоматически), в разделе "Получать обновления для других продуктов Microsoft" нажимаете "Дополнительные сведения":

- вас переключает на сайт Microsoft - там соглашаетесь с запуском всех надстроек, все устанавливаете.
Затем идете в Центре обновления Windows в "Настройка параметров" - теперь, там параметров будет больше, и среди прочих будет опция, которую вам нужно будет включить, называется "При обновлении Windows предоставить обновления для продуктов Microsoft и проверить... - и т.д.":


Затем ищите обновления в Центре обновления WIndows - где среди прочих и будут доступны обновления на MS Office:


А через "Файл" - "Учетная запись" обновления MS Office настраивать можно, когда Office 2013 установлен с помощью "Нажми и работай", цитата отсюда:

Примечание. Если продукт Microsoft Office установлен с компонентом Microsoft Office нажми и работай, вместо Центра обновления Майкрософт используйте обновления продуктов Office нажми и работай. В Office 2010 щелкните Файл > Справка > Параметры обновления, а затем выберите нужный параметр. В Office 2013 щелкните Файл > Учетная запись > Параметры обновления, после чего выберите нужный параметр.