[Shlep]

Думаю разогнать до 3.4 хотя-бы. »

толку будет не много.

кулер один - заводской, камень при простое 40, при нагрузке 70 градусов. »

у вашего компьютера, явно проблемы с охлаждением мой e6420 (2.1 ггц) гнался до 4 ггц и не грелся более 50* , но потом поставил pciE видеокарту и жестких понавешал, более 3ггц перестал выдавать.

улучшить хоть немного свой ПК. »

что вы хотите получить? если поиграть, то вполне возможно на средних настройках графики, при условии, что компьютер "не замусорен"

Помимо игр, с ним элементарно трудно заниматься обработкой видео и т.п. »

а если вы хотите делать одновременно много-много всего, то тут уж моногоядерник вам в помощь. 2 ядра core duo, загружает любая современная игра, тут уж или то, или то.