[Blast]

Что это такое: Центр отправки Microsoft Office
Microsoft не рекомендует отключать эту функцию и не предоставляет возможности делать это из GUI.
Можете просто отключить отображение значка в области уведомлений: на этом значке правой кнопкой мыши - Параметры - снимите отметку с параметра Отображать значок в области уведомлений.
Можете отключить вообще, если это нужно:
Откройте планировщик заданий, в библиотеке планировщика найдите задачу Microsoft Office 15 Sync Maintenance - нажмите правую кнопку мыши на нем и выберите пункт Отключить.

[Mancoffee]

Blast, а как в Windows 10 отключить? В Библиотеке планировщика такой задачи нет и в подразделе Office тоже.

ПС. Office 2016