[RADEON73]

Делать это лучше - хорошо. А хорошо делать - еще лучше.

Либо через переходники, либо вам поднять FTP или что-нибудь подобное, а ему просто скачать у вас по сети.

А что вы собираетесь передавать? Программы под семерку надо свои ставить почти все, половина установочников с XP либо не заработает либо будет работать в режиме совместимости на другой версии, а это печаль, при наличии реальной версии. Windows не заработает. Установленные программы заработают частично при копировании, очень малая часть.

И только Видео, аудиофайлам и фотографиям в принципе по барабану система, так что их можно перекидывать.

UPD: Не правильно понял вопрос сначала, конечно ни о какой сети и речи быть не может в таком случае, правильно меня поправил Normal. Если у вас есть поддержка Sata и хотя бы один порт, то подключайте напрямую, если нет нужно использовать переходник или контроллер в зависимости от вашего компа. Количество ОС на вашем главном ЖД не имеет значения, если только после подключения SATA диск не станет главным, тогда переключите его в Slave, с его ОС (в роли master) могут возникнуть проблемы из-за разного оборудования. Вообщем решайте по ходу возникновения проблем.