GPU-Z качай
http://www.techpowerup.com/downloads...-gpu-z-v0-7-1/ в простое смотри частоты и при работе, например, в инете, не должны быть максимальными. см у меня простой и игра: ставишь галку Log to file, запускаешь игру, потом смотришь мкв, потом интернет, потом в простое, лог загрузи сюда
Кулер снимал? пасту сменить, да может перекос какой справишь