[yurfed]

Открыл проводник и увидел следующее: "самопроизвольно" изменились размеры разделов HDD »

У вас как было, так и осталось 30,4 и 435 гигабайт.

размер диска "С"уменьшился до 2.21Гб, а диска "D" вырос до 7,86Гб »

Вы всё перепутали. Размеры дисков как были, так и остались не тронутыми, но размер, занимаемый данными, увеличился на одном и уменьшился на другом. Причём увеличились и уменьшились на один и тот же размер.
Очистите корзину.
Если ничего не перемещали с одного на другой, проверьте настройки файла подкачки (pagefile.sys скрытый, системный). Он мог находиться у вас на диске D:
Переместите в настройках его на диск D: и всё будет как и прежде.