[ruslan...]

после того найду надпись CMOS какие дальше действия мне выполнить »

Обычно там, где батарейка.

CMOS - аббревиатура способа изготовления микросхем с очень малым потреблением энергии . Микросхема CMOS памяти может помнить хранящиеся в ней данные несколько лет , питаясь (когда комп выключен) от батарейки мат.платы. Установки CMOS памяти могут нарушится и случайно:при сбое электричества в сети , а чаще при перестановках дополнительных плат в разъемах материнской платы или когда не в порядке батарейка питающая микросхему CMOS.

Если стоит перемычка и на двух контактах из трех, допустим правый и средний, то замкнуть на несколько секунд левый и средний, при выключенном компе, потом поставить, как было.
Если перемычки нет, и присутствуют два контакта, замкнуть их на несколько секунд чем нибудь железным.

Или просто вытащить батарейку минут на десять и поставить обратно.
А может вообще поставить новую, если комп старый...