[Dosmod]

батареи типа Li-Ion не люблят глубоких разрядов, по этому чтобы продлить ее ресурс рекомендуется не доводить до полного разряда
вот как раз ваше использование ноута приемливо, но всеравно идут циклы зарядки, что в любом случае приведет к изношению батареи
если вы много работаете от лучше вытянуть акум, но следует помнить, батарею нужно хранить максимально заряженой

Есть программа Battary Life Extender »

если эта утилита не входит в комплект фирменного ПО ноута то рекомендую ее удалить, зарядка до 100% акумам еще не вредила, на сколько мне известно
хотя мне кажется что определяет она зарядку акамулятора не совсем верно, при полной зарядке запустите утилиту AIDA64, во вкладке "комп"/"электропитание" сравните "текущая емкость" (с мВтч и %) и "емкость при полной зарядке"
если значения равны, но ваша утилита пишет что 80%, значит она не информативная

Что продлевает жизнь батарее. »

не соглашусь, в данном случае нужно чтобы глубокого разряда небыло, а противопоказаний для лития по 100% зарядке я не находил