[PEBN3OP]

к примеру,если я увеличиваю шину до 220,то частота получается (повышается) 1433...выставлять её или которая рядом,но с меньшей частотой,но ниже моей стоковой? »

Прежде чем повышать шину, стоит заранее понизить частоту памяти, я не знаю какие значения Вам доступны, но например в аналогичной Вашей ситуации с C2D при доступных вариантах памяти - 800 - 667 - 533, со штатных 800 память ставили как 533, после чего шина гнала память вместе с процом, без этого разгон мог банально упереться в память уже при 850 МГц (например) думаю не нужно говорить, что это не разгон. Так же и у Вас минимальное увеличение шины прилично разогнало память и где потолок для Вашей памяти (я не знаю, но думаю ло него не далеко), а проц может и больше - упрётесь в его предел, тогда и память подтянуть будет можно.