[PEBN3OP]

напряжение проца 1.4,а тут 1.488 »

во-первых, что бы что то говорить о напруге, надо её мерить мультметром, ибо прога (а точнее сама материнка) определяют её обычно не совсем точно, без этого можно только предполагать что напруга задрана (так бывает), и можно предположить что задирает её материнка сама для повышения шанса на разблокировку. Хорошо что эта напруга не превышает (будем надеяться) допустимый порог в 1,5В. (кстати это было в одной из ссылок) от которых Вам

почему то спать хотца »

.
во-вторых, если вы не хотите ничего учить и ищите готовых решений - их нет (даже процы с разблокированным множителем гонятся по разному), к тому же не в моих правилах делать за человека то, что он может сделать сам (препод - это диагноз ).

это из за того,что я увеличение шины сделал что ли? »

Вполне вероятно, я уже писал об этом - попробуйте Prime прогнать.