[K.Alex]

leonty, Выполнил эти команды вот лог
To run a command as administrator (user "root"), use "sudo <command>".
See "man sudo_root" for details.

ubuntu@ubuntu:~$ sudo mount /dev/sda1 /mnt
ubuntu@ubuntu:~$ sudo mount -t proc none /mnt/proc
ubuntu@ubuntu:~$ sudo mount -o bind /dev /mnt/dev
ubuntu@ubuntu:~$ sudo chroot /mnt /bin/bash
root@ubuntu:/# sudo grub-install /dev/sda
sudo: unable to resolve host ubuntu
/usr/sbin/grub-setup: warn: Sector 40 is already in use by FlexNet; avoiding it. This software may cause boot or other problems in future. Please ask its authors not to store data in the boot track.
Installation finished. No error reported.
root@ubuntu:/#

Сейчас перегружу мб помгло )

Эх увы но не помогло. Попытался в загрузочном диске нажать загрзиться с жесткого диска в итоге увидел сообщение "Booting from local disk"