[Fantastish]

я конечно понимаю что просто погуглить тяжело, ладно в краце
использовать надо утилиту CPU-Z
тайминг можно посмотреть в описании своих плашек или через нее
зайти в биос в раздел AI твикер поставить значение как на скрине в статье мануал
начать с установки FSB Freq... 300
перезагрузиться запустить CPU-Z посмотреть частоту, проверить стабильность системы
список программ
Linx (Linpack) 0.6.4;
Real Temp 3.55;
CPU-z 1.56.

заодно прочтите вот эту статью для информации тык