[vadblm]

не поддерживает 2х ядерники »

915 не поддерживает двухядерники.

какой проц можно поставить на неё с максимальной частотой? »

Intel® Pentium® 4 Processor 650 supporting HT Technology
(2M Cache, 3.40 GHz, 800 MHz FSB)
Давно снят с производства, так что только б/у, да и грелка он.

это правильно »

Правильно. Память работает на максимальной частоте, поддерживаемой чипсетом. Ну старый он...

Вообще, если хотите качественного скачка, то придётся менять платформу (мать+проц+память). замена процессора даже на самый мощный из поддерживаемых удовлетворения не принесёт.