[MadMaks]

Про г-сборки уже не однократного говорилось!
А если по существу...
Возьмите нормальный дистриб, поставьте ОС без форматирования диска и все ваши данные сохранятся в папке Windows.Old
Ни чего не удалится, все документы сохранятся, но софт нужно буде устанавливать заново конечно.