[morlOK61]

bios прошивать не стал а воспользовался инструкциейShaddyR, затем включил LiveCD и проверил память на ошибки (ни одной обнаружено не было)
в итоге я могу играть в майнкрафт с загрузкой цп в 50-70% без лагов (еще и на тс/скайп хватает мощности
спасибо всем за помощь!