[Vadikan]

anbut, у вас 4 гб памяти, а это значит, что в большинстве задач файл подкачки будет использоваться крайне мало. С одной стороны это означает его малую фрагментацию.

С другой, если вас это сильно беспокоит, можно смело установить фиксированный размер файла подкачки. Допустим, на уровне того, который система выбрала по умолчанию. Затем можно отследить использование ФП с помощью системного монитора (в гугле есть инструкции, пишите если не найдете) и уменьшить размер, скажем, до 1.5 кратного максимальному использованию в ваших задачах. Либо увеличить, если обнаружится активное использование ФП, близкое к заданному.

И не нужны никакие утилиты

P.S. См. также шапку темы [решено] Файл подкачки (все вопросы)