[DooD]

Вот тут вроде доступно расписано по вашей плате.
1 Заходишь в BIOS
2 вкладка "Advanced"
3 выбираешь "JumperFree Configuration"
4 далее "FSB & Memory Config"
4 пункт "AI Tuning" переключаешь в режим "manual" (по умолчанию "Auto")
5 в пункте "FSB (QDR) Mhz" - поставь 1333 (в этом случае частота процессора поднимется до 3ГГц)
6 FSB - Memory Clock Mode - тут сложнее, можешь попробовать на "Auto" (не знаю, сообразит ли плата выставить норм частоты), а лучше поиграй с коэффициентами - смотри чтобы частота была около 800MHz.
Напряжение пока не трогай, его стоит повышать при более высоких частотах, либо если плата не стартанет на 3ГГц.
Далее сохраняешь настройки и перезагружаешься. Возможно после первой перезагрузки плата не стартанет - подожди немного (секунд 30). Если плата не стартует - перезагрузи 3 раза подряд (плата должна сама вернуть настройки в default) либо сбрасывай BIOS перемычкой. Затем попробуй немного поднять напряжение (немного - это до 1.3-1.35, т.е. на 10% примерно). Не переусердствуй, удачи! Отпишись как успехи.
P.S. Возможно в некоторых пунктах допустил ошибки, но суть не меняется. Разгон проводишь на свой страх и риск, ответственность (в случае выхода железа из строя) несешь только ты. У самого давно уже Q6600@3GHz при стандартном напряжении - хватает по уши.