[KorniloFF]

У меня

Материнская плата : Asus P5G41T-M LX2/GB
Микропроцессор : Intel G41
Процессор : Intel Core 2 Quad Q8300 @ 2500МГц
Физическая память : 8192Мб (4 x 2048 DDR3-SDRAM )
Видеоадаптер : NVIDIA GeForce 9500 GT
Жёсткий диск : Seagate ST31000528AS ATA Device (1000Гб)
DVD-Rom Drive : Optiarc DVD RW AD-5240S
Тип монитора : ViewSonic VA2016w-2 - 20 дюймов
Сетевая карта : Realtek Semiconductor RTL8168/8111 PCIe Gigabit Ethernet Adapter
Oперационная система : Windows 7 Ultimate Профессиональный Media Center 6.01.7600
DirectX : Версия 11.00
Windows Performance Index : 4.9 on 7.9

Семерка работает практически идеально. Правда, я не геймер. Но работаю в таких серьезных прогах как Архикад и Лира, которые весьма требовательны к ресурсам. При построении больших 3D-моделей ХР подвисала на их анализе. На В7 все намного лучше.
Вывод: если железо не из каменного века, наверное, В7 - это оптимал.
ПС. Висту, правда, я пропустил - не юзал ваабще, но мне хватило отзывов о ней. К тому же мой софт, по описаниям из специализированных форумах работал лучше на ХР.