[minos66]

Если я правильно понимаю, это капец как нехорошо для винта. »

Да нет, если "железную" сторону вопроса смотреть, то винту это безразлично. Все современные винты при аварийном отключении питания без проблем паркуют головки. Чаще для этого используется энергия холостого выбега блинов. Так что вопросы возникают только программные - пропажа кэшируемых данных, ошибки файловой системы на HDD и пр...

каким образом я могу доказать, что компьютер был выключен не корректно? »

В XP не помню, а в Vista/7 все сообщения о некоректном завершении работы можно посмотреть в Журнале событий.