[Angry Demon]

а вот еще для моей старушки, может, у кого что есть...

Вас что-то не устраивает в её работе? Перепрошивать BIOS нужно лишь в случае явных ошибок. глюков и т.д. А так. лучший принцип: не мешай технике работать.

пишут, что надо на сайт производителя материнской платы идти, но там ничего не увидел ни на страничке платы http://www.sis.com/products/sis648fx.htm

Это сайт производителя чипсета, а не материнской платы.
Идти нужно насайт производителя материнской платы и там, выбрав свою модель, скачивать прошивку BIOS.