[IgNat]

Не все правда понятно »

- перечитайте несколько раз непонятно, спрашивайте.

1. удастся мне восстановить винду или придется заново ставить; »

- не надо ничего восстанавливать, главное удалить все разделы, в общем - установка.

2. на Live CD должна быть установочная Vista Ultimate SP2. »

- необязательно, любой XP-Vista-Windows 7-Linux_LiveCD.

И устанавливать лучше Windows 7

Вынул из разъема САТА и вставил в соседний, и ЖД запустился, но так было только 2 раз. »

- после некорректных действий с загрузочным разделом Если нет, то как данный совет применить в данной теме. Ситуации соизмеряйте по причинам/следствиям.