[stalinit078]

CPU Throttling »

Это система защиты от перегрева. При достижении определённой температуры процессор перестаёт вычислять(не обрабатывает всю информацию которая поступает к нему на обработку), тем самым позволяя сбавить температуру.

2) как правильно наносить термопарту наносить и как сильно она на охлаждение влияет? »

Наносить тонким слоем. Термопаста — пластичное вещество с высокой теплопроводностью, используемое для уменьшения теплового сопротивления между двумя соприкасающимися или близко расположенными поверхностями. Паста заполняет мельчайшие углубления в поверхностях и вытесняет воздух, обладающий крайне низкой теплопроводностью.

ATX-300GU »

Надо бы поставить другой БП.