[Dosmod]

ну раз "глючат" SATA на мат. плате то я бы рекомендовал сменить именно ее на чтото с 45м чипсетом, а на что именно это уже от бютжета зависит... а вы его не огласили
замена процессора на E5300 или E5500 незначительно подымет общую производительность системы, рекомендую чтото с Q6600 и выше
тоже самое касается и памяти, +1гб картины не изменит
производительность увеличится на 5-10% а по суме потратитесь прилично