[sLiDeR-X]

n_i_x, структура:

Код:

@echo off
chcp 866 >nul
set time=5
:loop

echo Здесь вставьте ваши команды. Повтор каждые %time% секунд.

ping 127.0.0.1 -n %time% >nul
Goto :loop

Здесь 5 - это 5 секунд паузы

Если нужно скрыто запускать, то используйте программу hidcon. Например так:
hidcon ban.cmd