[lubitel.softa]

Службы я бы пока не советовал отключать , бо есть службы явно зависимые и в этом надо разбираться тонко . Могу посоветовать делать чаще дефрагментацию и очистку реестра и дисков от мусора . А чтобы не накосячить можно воспользоваться хорошей и бесплатной программой TweakNow RegCleaner . Она бесплатная и работает очень быстро . Включать лучше обычный режим , а не экспертный . Прогу само собой целесообразнее брать с офсайта .