[sveboy]

Ребята! Глаза надо тренировать, т.е. глазодвигательные мышцы. При длительной работе за комп, чтении, в общем, если долго смотреть близко и не смотреть вдаль: глазные мышцы, которые сжимаются и раслабляются в зависимости от расстояния до объекта, чтобы вывести изображение точно на сетчатку, становятся слабыми и не могут справиться с этой задачей. В результате изображение получается размытым. Это и есть близорукость. Очковые линзы коррегируют фокусное расстояние, все как в фотоаппарате. Как тренировать глаза? Жданов Владимир Георгиевич из Новосибирского Академгородка - пропагандист здорового образа жизни, кандидат наук, кажется физ-мат., защищался по оптике - подробно об этом повествует. Про метод Бейтса слышали? Это все из одной "оперы". Кроме того, советую почитать в Инт про "синдром сухого глаза". Надо чаще моргать и пользоваться увлажняющими каплями для глаз. Удачи! Без труда, не вынешь рыбку из пруда! Защитные очки - это фигня, ну если только для имиджа, дорогие и красивые!