[ToxoT]

Варианты.

1. Устанавливать на систему как можно меньше софта(тоесть этого конечно сложно избежать но всеже)
2. После установки и окончательной настройки(ос + софт (тот которым обычно пользуешься)) все это дело бэкапиться акронисом . После сбоя все это разворачивается. Из минусов только то что все послеуставновленные программы придется заново ставить.

Из общих советов.
1. Пользоваться дефрагментацией (хотя бытует мнение что под NTFS она не увеличивает производительность)
2. Не ставить абы какой софт(если не уверен в его полезности или надобности) - для этого есть премногое кол-во виртуализаторов ( вмваре, виртуал бокс, мс вирутуал машин и тд)
3. Ежедневно/недельно/месячно(нужно подчеркнуть) бэкапить свою инфу на другой диск.

Ну из личной практики винда (хп) имеет свойство начинать тормозить после 2 лет работы тоесть тормозить уже по страшному ( ну если на ней работает живой человек который чтото качает, устанавливает, серфит по инету) это практически неизбежно. Десктоп не сервер, так что о сохранности ОС на нем не многие беспокояться. проще занового залить образ чем думать как его заставить работать шустрее.