[j82cerber]

можно поподробней и про жёсткий диск »

Если жёсткий диск работает в режиме UltraDMA, то информация грузится в память напрямую минуя процессор.
Если же стоит PIO режим, то информация проходит через процессор, что сильно его нагружает. Да и пропускная способность в режиме UltraDMA в разы выше чем в PIO-режиме.
Короче, PIO режим это полный "тормоз"!
В Windows бывает такой баг, когда он переводит жёсткий диск в PIO-режим, и начинаются страшные тормоза!
Зайди в диспетчер устройств и посмотри свойства IDE-контроллера, вкладка "Дополнительные параметры". Если там стоит PIO-режим, поменяй на UltraDMA.
У меня CS 1.6 летает с AA 4x и AF 16x!
Ещё совет, переустанови Windows.

p.s. ЦП - центральный процессор (CPU).